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백혈병, 조혈모 세포 기증에 대하여(인류애가 필요할 때 꼭 봐주세요) 최근 내 인스타에 백혈병 환자의 이야기가 피드에 떴다. 투병을 하면서 몸이 점점 약해지고 죽음이 얼마 남지 않았다고 느낀 시점에서 투병 일기를 쓴 것이다.1. 글쓴이가 글을 쓴 이유와 나의 느낀점글쓴이가 쓰고자 했던 이유는 이렇게 아파도 버텨 온 사람이 있다는  희망과 위로, 병에 대해서, 조혈모세포, 헌혈에 대해서 알리고자였다.   내용은 총 27개 피드로 이루어져 있었다.  내용 한글자 한글자 너무 간절한 마음이 느껴졌고 얼마나 힘든 시간을 버텨왔는지 느낄 수 있었다.  내가 저런 상황이라면 잘 버틸 수 있을까? 너무 무서웠다.뿐 만 아니라, 조혈모 세포라는 것에 대해 처음 알게 되었고 유전자 일치가 있어야만 기증이 가능하다는 것도 알았다. 그 사람들에게는 너무나 소중한 기증이지만, 헌혈의 집에서 유.. 2024. 10. 10.
[자기계발] 부자들의 공통점(2) "사람을 존중하는 태도" 실천하기 부자들의 공통적인 특징 중 하나로 자주 언급되는 것은 사람을 존중하는 태도입니다. 이들은 다양한 관계를 성공적으로 관리하며, 존중과 신뢰를 바탕으로 네트워크를 구축하는 데 뛰어난 역량을 보입니다. 이러한 태도는 개인적인 성장뿐 아니라 사업적 성공에도 중요한 역할을 합니다. 1. 상대방의 의견을 경청하고 그의 말 그대로 믿어준다.부자들은 다양한 배경을 가진 사람들의 의견에 귀 기울이는 경향이 있습니다. 그들은 타인의 생각을 존중합니다.또한, 그들이 무언가를 하겠다고 말한다면 그는 그럴 거라고 믿어줍니다. 2. 선행을 베푼다. 부자들은 자신의 성공을 혼자만 누리지 않고, 주변 사람들과 나누는 것을 중요하게 여깁니다. 경제적 자원뿐만 아니라 시간, 지식, 조언 등 여러 방면에서 돕는다.  받기보다는 주기를 좋.. 2024. 10. 9.
[신혼부부 이야기] 싸움 뒤 CHAT GPT에게 도움 요청하기.. 나의 질문 : 부부 싸움 어떻게 해결할 수 있을까?어제 와이프랑 별 것도 아닌 걸로 크게 싸웠어. 싸움의 원인은 중고 거래였어. 내가 글을 명확하게 안 써서 상대방이 오해가 생겼거든. 그 상황에서 몇 번이나 배려를 했는데, 상대방이 계속 무례해서 결국 내가 화가 나버린 거야.그때 와이프랑 같이 맥주 마시고 있었는데, 그 사람에 대한 불쾌함을 와이프한테 말했어. "이 사람 너무 무례해, 그래서 나도 욱해서 화냈어."라고 했지. 근데 와이프가 내 감정 조절 문제를 지적하면서, "별 것도 아닌 거에 왜 그렇게 화를 내냐"는 식으로 말했어. 이미 그 사람 때문에 기분이 나빴는데, 와이프 말 때문에 화가 더 났어. 그래서 나는 입을 닫아버렸어.. 거기서 더 말해봐야 좋은 결론이 안날 꺼 같았거든.다음 날 아침, .. 2024. 10. 7.
[세계사] 나일강 유역을 차지했던 나라들의 역사 나일강은 고대부터 현재까지 아프리카 북동부의 여러 문명과 국가들에게 중요한 영향을 미쳤습니다. 특히 이집트와 수단을 중심으로 많은 제국과 왕국들이 번성했습니다. 아래는 나일강을 차지했던 주요 나라들과 그 역사에 대한 간략한 설명입니다.1. 고대 이집트 (약 기원전 3100년 ~ 기원전 332년)고대 이집트 문명은 나일강을 중심으로 발전했으며, 나일강의 정기적인 범람이 비옥한 토양을 제공하여 농업을 가능하게 했습니다. 이집트는 나일강 덕분에 종교, 경제, 정치 전반에 걸쳐 강력한 제국으로 성장했으며, 파라오 메네스에 의해 상이집트와 하이집트가 통일되었습니다. 피라미드와 스핑크스 같은 거대한 유적은 나일강 유역을 바탕으로 세워졌습니다.2. 누비아와 쿠시 왕국 (약 기원전 2000년 ~ 기원전 350년)나일강.. 2024. 10. 4.
[세계사] 고대 문명(메소포타미아, 이집트, 인더스, 황하 문명) 간략 소개 고대 문명(메소포타미아, 이집트, 인더스, 황하 문명)세계 4대 문명 간략 소개 고대 문명들은 강 유역을 중심으로 번성하면서 인류 역사에 중요한 발자취를 남겼습니다. 이들 중 4대 문명으로 불리는 문명들을 간략히 소개합니다.1. 메소포타미아 문명 (기원전 3500년경)위치: 티그리스강과 유프라테스강 사이의 비옥한 초승달 지대 (오늘날 이라크 지역).특징: 세계 최초의 도시국가인 수메르에서 시작된 문명으로, 쐐기문자 발명과 함께 함무라비 법전을 제정해 법과 질서를 확립했습니다. 이후 아카드, 바빌로니아, 아시리아 등의 강력한 제국들이 번성했습니다.2. 이집트 문명 (기원전 3100년경)위치: 나일강 유역 (오늘날 이집트).특징: 파라오가 다스리는 중앙집권적인 통치 체제를 형성했으며, 피라미드와 스핑크스 같.. 2024. 10. 4.
[자기계발] 부자들의 공통점(1) "행복 호르몬(옥시토신, 세르토닌, 엔돌핀, 도파민) 활용하기" 행복 호르몬의 정의와 활용법 (시간대와 주의사항 포함)행복 호르몬이란?행복 호르몬은 기분을 안정시키고, 행복감을 느끼게 해주는 신경전달물질이나 호르몬을 의미합니다. 세로토닌, 도파민, 옥시토신, 엔돌핀이 대표적인 호르몬이며, 이들은 우리의 감정과 정신 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 이들 호르몬을 올바르게 활용하지 않으면 오히려 악영향을 미칠 수 있기 때문에, 각 호르몬의 분비를 최적화할 수 있는 시간대와 주의사항을 함께 알아보겠습니다.세로토닌 (Serotonin)정의세로토닌은 기분 안정과 행복감을 담당하며, 수면, 소화, 식욕 조절에도 중요한 역할을 합니다.최적 시간대아침 시간 (일출 후)활용법햇볕 쬐기: 아침에 15~20분 동안 햇빛을 쬐면 세로토닌 분비가 증가해 기분이 안정됩니다. 이때 세로토.. 2024. 10. 4.

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